为什么要定期洁牙？医生告诉你6个不能忽视的理由

很多人以为每天认真刷牙就不用洁牙了，其实这是个误区。作为口腔健康的基础护理，洁牙能解决许多刷牙无法处理的问题。今天我们就来，为什么定期洁牙如此重要。

刷牙再认真，也清不掉的牙结石

即使使用电动牙刷和牙线，牙齿靠近牙龈的位置和牙缝间仍会堆积软垢。这些污垢在唾液作用下，3-6个月就会钙化形成牙结石，就像热水壶里的水垢一样坚硬。牙结石表面粗糙，更容易吸附细菌，导致牙龈红肿、出血，长期不处理可能引发牙周病。

预防牙周病的"道防线"

牙周病早期症状不明显，等出现牙齿松动往往已到中晚期。洁牙能及时清除引发炎症的牙结石和菌斑，阻止牙龈继续萎缩。临床数据显示，每年坚持洁牙1-2次的人群，牙周病发病率降低67%。

口臭的真凶可能藏在牙缝里

近80%的口臭源自口腔问题。牙结石和深层菌斑会持续释放异味气体，普通漱口水只能暂时掩盖。通过洁牙清洁后，大多数人的口臭问题能得到显著改善。

洗牙能美白牙齿吗？

严格来说，洁牙是还原牙齿本来的颜色。茶渍、烟斑等外源性色素被清除后，牙齿会看起来更亮白。但对于四环素牙等内源性变色，需要配合其他美白项目。注意：市场上某些"美白洁牙"宣传可能含有违规成分，建议选择正规医疗机构的标准洁牙服务。

关于洁牙的常见疑问解答

Q：洁牙会损伤牙齿吗？
正规操作的超声波洁牙不会伤害牙釉质，但操作不当可能划伤表面。选择有《医疗机构执业许可证》的机构尤为重要。

Q：为什么洗牙后会感觉牙缝变大？
这其实是原本被牙结石填满的缝隙暴露出来了，通常1-2周后牙龈消肿就会适应。如果长期不洁牙，牙结石反而会撑大牙缝。

Q：孕期可以洁牙吗？
怀孕4-6个月是相对期，但需提前告知医生孕周。建议备孕前先做口腔检查。

不同洁牙方式怎么选？

目前主流的有超声波洁牙和喷砂洁牙两种。超声波适合清除坚硬牙结石，喷砂则擅长处理色素沉积。大部分人会建议先做超声波洁治，再根据情况局部喷砂。注意：患有心脏病或凝血障碍者需提前评估。

后提醒：洁牙不是一劳永逸的，就像房间需要定期打扫一样。口腔医生建议，吸烟者、易长牙结石体质者每3-6个月检查一次，普通人少每年一次。保护好牙齿，才能在未来几十年继续享用美食。