牙周病到底有多可怕？出现这些症状就要当心了

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时总留下血印？这些看似小问题，很可能就是牙周病的早期信号。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中发病率高达70%，但真正重视的人却不多。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

什么是牙周病？

简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢性炎症。牙齿不是孤零零长在嘴里的，它有牙龈、牙槽骨等"地基"支撑。当这些"地基"发炎受损，轻则牙龈出血，重则牙齿松动脱落。

牙周病的发展是个缓慢过程：刚开始只是牙龈炎，表现为刷牙出血、牙龈红肿；如果不加控制，就会发展成牙周炎，这时已经影响到深层组织；再就会出现牙齿移位、松动，后不得不拔牙。

牙周病的6个危险信号

1. 牙龈经常出血，尤其是刷牙或吃硬物时 2. 牙龈红肿、发亮，触碰有疼痛感 3. 口腔有持续异味，漱口也难以消除 4. 牙齿看起来变长了（其实是牙龈萎缩） 5. 牙齿松动或移位，咬东西使不上力 6. 牙齿间缝隙变大，食物容易嵌塞

如果出现以上任何症状，建议尽早到正规医疗机构检查。很多人误以为牙龈出血是"上火"，自己吃点药就好了，结果延误治疗时机。

为什么会长牙周病？

牙周病的罪魁祸首是牙菌斑。当我们刷牙不时，细菌就会在牙齿表面形成一层薄膜。时间久了，这些细菌会刺激牙龈，引发炎症。

除了口腔卫生不佳，这些因素也会增加患病风险： • 吸烟（烟草会削弱牙龈抵抗力） • 激素变化（如孕期更容易发生牙龈炎） • 某些慢性病（如糖尿病患者风险更高） • 遗传因素（部分人群天生易感）

得了牙周病该怎么治？

治疗的关键是早发现早干预。根据程度，医生会采取不同措施：

轻度情况：通过洁牙去除牙结石，配合正确刷牙方法，通常可以控制。

中度情况：需要做龈下刮治，清理牙龈深处的牙菌斑和结石，可能要配合药物治疗。

重度情况：可能需要牙周手术来修复受损组织，极少数情况下需要拔除无法保留的牙齿。

特别提醒：市面上有些号称"一洗就好"的美牙项目，对牙周病基本无效。真正的治疗需要医生评估，循序渐进。

日常预防比治疗更重要

预防牙周病，记住这几点：

1. 每天少刷牙两次，每次不少于3分钟。推荐使用巴氏刷牙法，别忘了刷舌头。

2. 牙线比牙签更好。牙缝清洁不能只靠牙刷，建议每天用一次牙线。

3. 定期洗牙。即使没有症状，成年人也应该每半年到一年洗一次牙。

4. 戒烟限酒。烟草和过量酒精都会损害牙龈健康。

5. 注意饮食。多吃富含维生素C的蔬果，少喝碳酸饮料。

关于牙周病的常见误区

误区一："牙龈出血是因为刷牙太用力"——恰恰相反，出血说明刷得不够干净，细菌在作怪。

误区二："牙齿不疼就不用看医生"——牙周病早期可能完全没有疼痛感。

误区三："洗牙会让牙缝变大"——牙缝本来就因结石堆积而存在，洗牙只是还原。

误区四："老了都会掉牙"——健康牙齿可以陪伴终身，掉牙多因牙周病未及时治疗。

写在后

牙齿健康关系到生活质量。很多人在牙齿松动后才后悔莫及，其实牙周病是可防可控的。养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，发现问题及时治疗，大多数人都能拥有一口健康好牙。

如果已经出现明显症状，建议尽快到正规口腔科就诊。记住：对牙周病来说，预防花费的和时间，永远比治疗要少得多。