牙周病是什么？这些症状你可能正在经历

你是否经常刷牙出血？牙龈红肿、口腔异味难消？这些看似小问题，可能是牙周病的早期信号。牙周病是包裹牙齿的牙龈、牙槽骨等组织发生的慢性炎症，若不及时干预，会导致牙齿松动甚脱落。很多人误以为牙周病只是“上火”，直到牙齿移位才后悔莫及。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康。

为什么你会得牙周病？三大元凶躲不掉

牙周病的直接诱因是牙菌斑堆积，但以下因素会让情况雪上加霜：一是长期清洁不到位，牙齿缝隙和牙龈边缘残留食物残渣；二是吸烟习惯，尼古丁会抑制牙龈修复能力；三是糖尿病等全身性疾病，会加剧牙周组织。值得注意的是，熬夜、压力大等也会降低口腔免疫力，让细菌有机可乘。

从牙龈炎到牙齿脱落：牙周病的四个阶段

阶段是牙龈炎，仅表现为刷牙出血，此时通过洗牙和正确刷牙可完全逆转。若继续发展，会进入早期牙周炎，牙龈开始萎缩，出现口臭。到中度阶段，牙槽骨被吸收，牙齿轻微松动。的晚期牙周炎会导致牙齿自行脱落，此时即便治疗也难以原有牙槽骨高度。

牙周病能自愈吗？科学治疗才有用

网传的“盐水漱口牙周病”完全不靠谱！治疗方案需分三步走：步基础治疗，通过超声波洁牙和龈下刮治清除菌斑；第二步药物辅助，对急性炎症使用局部抗生素；第三步是手术修复，对病例需做牙龈移植或引导骨再生。记住，家庭护理只能辅助，正规牙周治疗才是关键。

日常预防的五个黄金法则

1. 选择小头软毛牙刷，每天巴氏刷牙法刷牙两次

2. 牙线比漱口水更重要，每晚清理牙缝

3. 每6-12个月洗牙一次，清除顽固牙结石

4. 戒烟限酒，减少牙龈刺激

5. 糖尿病患者需严格控制血糖

关于牙周病的常见误解

误区一：“牙周病是老年病”——实际上35岁以上人群患病率高达90%，年轻人也可能中招。

误区二：“牙齿松动就要拔掉”——中度牙周炎通过系疗可保留天然牙。

误区三：“治疗一次就能好”——慢性牙周病需要终身维护，就像高血压需要持续管理。

该什么时候看医生？这些信号别忽视

当出现持续口臭、牙龈自发出血、牙齿冷热敏感、咀嚼无力等情况时，建议立即就诊。特别提醒备孕女性，牙周病可能增加早产风险，孕前口腔检查必不可少。对于已确诊患者，建议每3个月复查一次牙周状况。

保护牙齿就是保护健康

牙齿不是存在的器官，研究证实牙周病与心脏病、肺炎等全身疾病相关。养成定期口腔检查的习惯，发现问题及时处理，才能避免“老掉牙”的悲剧。记住：投资口腔健康，就是在为全身健康筑起道防线。