牙齿矫正要趁早？正畸科医生告诉你佳年龄和常见误区

每次照镜子看到不整齐的牙齿，你是不是也动过矫正的念头？但又担心戴牙套影响美观，或是听说"成年后矫正不好"？作为从业10年的正畸科医生，今天就来关于牙齿矫正那些你关心的事。

矫正牙齿没有"过期"这一说

很多人以为矫正牙齿是青少年的，其实这是个误区。只要牙周健康，60岁都可以做矫正。我们接诊的患者中，30-45岁占比高，有的是为了改善咬合问题，有的是为了准备种植牙，还有单纯想提升笑容自信度的。

当然，12-16岁确实是黄金期，这时候颌骨还在发育，矫正时间短、稳定。但成年人通过现代矫正技术，一样能达到理想，只是治疗周期会比青少年长3-6个月。

四种主流矫正方式怎么选

现在主流的矫正方式有四种：传统金属托槽、陶瓷托槽、舌侧矫正和隐形牙套。每种都有适合的人群：

金属托槽性价比高，适合学生党；陶瓷托槽比较隐蔽，适合对外观有要求的上班族；舌侧矫正完全看不见，但费用较高且需要适应期；隐形牙套可随时取下，适合自律性强的人。

具体选择哪种，建议先做检查。比如深覆合的情况，可能就不适合直接用隐形矫正。我们会根据牙齿CT扫描结果，给每位患者定制方案。

矫正过程中容易被忽略的三件事

很多患者以为戴上牙套就万事大吉，其实日常护理更重要。首先要备好冲牙器，普通牙刷很难清洁托槽周围的食物残渣；其次要避免啃咬硬物，苹果、排骨这类食物要切成小块；重要的是按时复诊，拖延调整时间会影响整体进度。

近有位设计师患者，因为赶项目连续两次没来复诊，结果导致一颗牙齿过度，不得不延长矫正时间3个月。这样的我们每周都能遇到。

关于矫正价格的

经常被问："为什么同样的金属托槽，有的诊所报1万5，有的要3万？"其实矫正费用包含三个部分：材料成本只是基础，更重要的是医生的临床经验和方案设计。同样的情况，医生可能通过的支抗控制，避免后期打骨钉的额外费用。

建议选择医院时重点看两点：是否有的正畸科（非综合口腔科），以及主治医师的病例展示。靠谱的医生都会保留典型病例的矫正前后资料。

矫正后保持器要戴多久

拆掉牙套不是终点，保持器才是关键。前半年需要全天佩戴（吃饭时取下），之后逐渐过渡到夜间佩戴。很多人觉得牙齿已经整齐了就偷懒，结果2年内复发的病例我们见过不少。

有个小窍门：准备两副保持器，家里和办公室各放一副。这样即使忘带也不会找借口不戴。通常建议少佩戴2年，复杂病例可能需要更久。

牙齿矫正是个需要耐心的过程，但收获的不仅是整齐的牙齿，还有更健康的咬合关系和更自信的笑容。如果还有具体疑问，建议到正规医院正畸科面诊，拍片检查后再做决定。