10年医美编辑告诉你：为什么越来越多人选择美白牙？

近两年，我注意到一个特别明显的现象——身边做牙齿美白的人越来越多了。上周去咖啡馆，邻桌三个女生有两个都在聊冷光美白的事。作为在医美行业待了十年的老编辑，今天就和大家牙齿美白那些事。

牙齿变黄的真实原因

很多人以为牙齿变黄是因为刷牙不认真，其实不完全对。牙齿着色主要分两种：一种是外源性着色，比如咖啡、茶、红酒这些带颜色的饮料，还有吸烟；另一种是内源性变色，比如四环素牙、氟斑牙，或者年纪大了牙齿自然变黄。搞清楚自己属于哪种情况，才能选对美白方式。

市面上主流的美白方法

现在常见的美白方式主要有三种：种是冷光美白，在诊所做，大概40分钟，能维持1-2年；第二种是家用美白牙托，需要连续用一两周；还有一种就是美白牙膏，适合日常维护。要提醒大家的是，网上那些几十块钱的美白仪，很多根本达不到。

为什么越来越多人选择美白？

我发现这两年做美白的人多了，主要是大家观念变了。以前觉得牙齿黄点无所谓，现在越来越多人意识到，一口白牙对形象真的很重要。有个做销售的朋友告诉我，自从做了美白，见客户时自信多了。而且现在技术成熟了，美白的性也更有。

做美白前必须知道的几件事

首先，不是所有人都适合做美白。如果有的牙周病或者牙齿敏感，要先治疗再考虑美白。其次，美白后48小时内要特别注意饮食，咖啡、酱油这些深色食物都要避开。后要明白，美白不是的，通常能维持1-3年，平时注意保养能延长。

日常保养的小技巧

想要保持牙齿洁白，光靠美白是不够的。建议每天用牙线，减少牙菌斑堆积；喝咖啡、茶后用清水漱口；每半年洗一次牙。特别提醒爱喝碳酸饮料的朋友，这类饮料对牙釉质伤害，好用吸管喝。

写给犹豫不决的你

如果你正在考虑要不要做牙齿美白，我的建议是：先去找医生做个检查，看看牙齿情况适合哪种方式。价格方面，现在市面上从几百到几千的都有，根据自己预算选择就行。记住，牙齿健康永远是位的，美白是锦上添花的事情。

说到底，牙齿美白已经慢慢从消费变成了日常护理的一部分。就像我们定期做皮肤护理一样，牙齿护理也该受到重视。毕竟，一个发自内心的笑容，总是从一口好牙开始的。