为什么要定期洁牙？看完这5个好处你就懂了
很多人对洁牙有误解，认为每天刷牙就够了。但事实上，刷牙只能清除表面的牙菌斑，而牙结石和深层污垢需要洁牙才能清理。今天就和大家洁牙的重要性，以及它到底能给我们带来哪些好处。
洁牙到底是什么？
洁牙，医学上称为"龈上洁治术"，是通过超声波或手工器械清除牙齿表面和牙龈边缘的牙菌斑、牙结石等有害物质的过程。这不是简单的"牙齿美白"，而是一项的口腔清洁护理。
洁牙的5大好处
1. 预防牙龈疾病：牙结石会刺激牙龈，导致红肿、出血，长期下去可能引发牙周炎。洁牙能有效去除这些致病因素。
2. 预防口臭：食物残渣和细菌堆积是口臭的主要原因，洁牙可以清除这些源头。
3. 保护牙齿健康：牙结石会侵蚀牙根，洁牙能防止牙齿松动和脱落。
4. 帮助发现早期口腔问题：洁牙时医生会检查全口牙齿，能及时发现龋齿等问题。
5. 提升牙齿外观：去除烟渍、茶渍等色素沉积，让牙齿本来色泽。
洁牙过程会疼吗？
很多人都担心洁牙会不会很疼。其实现在洁牙技术已经很成熟了，一般只会感到轻微酸胀感。对于牙龈敏感的人，医生会调节仪器强度或使用表面麻醉。一般来说，每6-12个月洁牙一次比较合适，具体频率可以让牙医根据你的口腔情况建议。
洁牙后的注意事项
刚洁完牙的1-2天内，建议避免进食过冷、过热或刺激性食物。牙齿可能会有轻微酸软感，这是正常现象。这段时间要特别注意口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔刷牙。如果出现异常不适，要及时复诊。
洁牙常见误区
有人说"洁牙会让牙缝变大"，其实这是误解。牙缝本身是被牙结石填满的，清除后只是了牙齿本来的状态。还有人认为"洁牙会损伤牙釉质"，其实正规操作的洁牙不会伤害牙齿，反而能保护牙釉质。
如何选择洁牙机构？
建议到正规医疗机构进行洁牙，器械消毒和操作规范。在洁牙前，可以医生的资质和操作经验。价格不是考量标准，技术水平和卫生条件更重要。
定期洁牙是口腔健康的重要，希望这篇文章能帮助你正确认识洁牙的重要性。如果你有任何关于洁牙的疑问，可以牙科医生。
