洁牙后牙齿酸痛正常吗？关于洁牙的5个你需要知道

近发边越来越多人开始定期洁牙，但也有不少朋友反映洁牙后牙齿敏感、牙龈出血，甚有人说"洗牙会把牙缝洗大"。作为一名在口腔健康领域工作多年的从业者，今天就来洁牙这件事，解答大家关心的几个问题。

为什么要定期洁牙？

我们每天刷牙，但再好的牙刷也难以牙齿表面的牙菌斑和牙结石。这些沉积物长期堆积会导致牙龈发炎、出血，时甚会引发牙周病。洁牙是通过超声波震动和水雾冲洗，去除这些普通刷牙无法清理的顽固牙垢。

建议每6-12个月进行一次洁牙。对于吸烟、爱喝咖啡的人群，可能需要更频繁一些。定期洁牙不仅能预防口腔疾病，还能让牙齿保持自然洁白，比任何美白牙膏都有效。

洁牙过的会痛吗？

大多数人洁牙时只会感到轻微不适，像是牙齿被轻轻刮擦的感觉。如果牙齿比较敏感，或者牙龈炎症较，可能会有短暂酸痛。但的牙科医生会根据患者情况调整洁牙强度，使用更温和的方式。

很多觉得"洁牙很痛"的人，其实是因为长期没有洁牙，牙结石堆积。这种情况下，洁牙后短期内确实可能出现敏感，但这是牙龈健康必经的过程，通常3-5天就会自然缓解。

关于洁牙的5个常见误区

1. "洁牙会把牙缝洗大"：牙缝变大是因为原本充满牙结石的空间被清理干净了，不是洁牙造成的。

2. "洁牙会伤害牙釉质"：洁牙器械只会作用于牙结石，不会损伤健康牙体组织。

3. "刷牙很认真就不需要洁牙"：再好的日常清洁也难以牙结石，洁牙仍是必要的。

4. "洁牙后牙齿会变白"：洁牙去除的是外源性色素沉积，的是牙齿自然色，不会改变牙齿本身颜色。

5. "洁牙一次就够了"：口腔环境在不断变化，定期洁牙才能维持。

洁牙后需要注意什么？

洁牙后1-2天内避免过冷、过热或刺激性食物。如果出现轻微敏感，可以使用感牙膏。保持正常刷牙习惯，建议使用软毛牙刷和牙线。

值得注意的是，洁牙后牙龈出血减轻、口腔异味消失，这些都是口腔环境改善的表现。如果洁牙后持续出血或疼痛超过一周，建议及时复诊检查。

如何选择洁牙机构？

1. 查看医疗机构资质，确保具有《医疗机构执业许可证》

2. 了解洁牙设备是否为正规医疗器械

3. 操作人员应具备口腔执业医师或助理医师资格

4. 洁牙前应进行详细口腔检查，制定个性化方案

后提醒大家，洁牙是预防性治疗，不是美容项目。与其等牙齿出问题再治疗，不如养成定期洁牙的好习惯。一口健康的牙齿，才是好的"门面"。