洗牙到底有没有必要？看完这篇你就懂了
近总能在后台收到类似的提问："洗牙真的有必要吗？""会不会把牙缝洗大？""听说洗牙特别疼？"作为在医美行业深耕十年的老编辑，今天就用直白的语言，把大家关于洗牙的疑惑一次说清楚。
你的牙齿其实每天都在"脏"
很多人以为早晚刷牙就万事大吉，其实哪怕用电动牙刷配合牙线，牙齿表面仍会残留顽固的牙菌斑。这些细菌24小时都在分泌酸性物质，像白垢一样黏在牙齿根部，久而久之就钙化成坚硬的牙结石。麻烦的是，它们特别喜欢躲在牙龈边缘，普通刷牙根本刷不掉。
去年有位35岁的设计师来，说自己刷牙总出血，结果检查发现牙龈下全是黑褐色结石。像这样的情况，已经不是靠刷牙能解决的了。
关于洗牙的三大误区
误区一：洗牙会损伤牙釉质？正规机构用的超声波洁牙头只是高频震动，就像用声波震碎玻璃上的冰碴，不会刮伤牙齿。但路边小诊所如果用金属钩子生刮，那可就真说不准了。
误区二：洗完牙缝变大？这简直是大！牙缝本来就是被牙结石填满的，清除后当然会感觉空荡。就像搬家前清掉杂物，房间突然变宽敞是一个道理。
误区三：洗牙特别疼？健康的牙齿洗起来只有微微酸胀感。但如果牙龈已经红肿，冲洗时可能会有点敏感，这种情况医生会先做处理。
这些人真的该赶快洗牙了
1. 刷牙时牙刷上有粉红色血迹 2. 照镜子发现牙齿根部有黄色硬块 3. 朋友说你说话时有隐隐的异味 4. 吃冰激凌时突然感觉牙齿发软
特别要提醒吸烟的朋友，烟草中的焦油会让牙结石变成黑褐色，这种结石腐蚀性更强。我们接诊过不少老烟民，洗出来的结石都能闻到明显的烟臭味。
洗牙全过程实况解说
Step1：先拍张口腔全景片，医生会用探针检查每颗牙的结石分布 Step2：超声波探头沿着牙龈线轻柔，能听到"滋滋"的震动声 Step3：遇到顽固结石会换成手工刮治器，这时候可能有轻微酸感 Step4：后用抛光膏打磨牙面，牙齿摸起来会特别光滑
整个过程大概40分钟，结束后医生会教你怎么用牙缝刷。注意！刚洗完的那天别喝浓茶咖啡，有些人会短暂地对冷热敏感，这是正常现象。
为什么有人洗牙后反而难受？
主要分两种情况：一种是牙龈本身发炎，洗牙后肿痛会更明显；另一种是多年没洗牙的人，突然去掉"保护层"会不适应。就像常年穿高跟鞋的人突然改穿平底鞋，脚底肌肉也需要适应期。
建议次洗牙的朋友选择春秋季节，这时候口腔黏膜快。术后记得用温水漱口，前两天尽量别吃太硬太烫的食物。
关于频率的实用建议
抽烟/喝咖啡/戴牙套的朋友：每年2次 普通成年人：每年1次 正在做正畸治疗：每3个月1次
后说个冷知识：洗牙时医生如果发现明显的蛀牙或牙周病，会建议你转疗。这相当于花洗牙的钱，顺便做了次口腔体检，其实挺划算的。
下次再有人跟你说"洗牙都是智商税"，你就把这篇转给他看。记住，对待牙齿就要像对待脸皮一样，定期清洁才能避免"烂根"的悲剧。
