为什么要定期洁牙？这5个理由让你不再犹豫
很多人对洁牙存在误解，认为只要每天认真刷牙就不需要洁牙。其实不然，刷牙只能清洁牙齿表面，对于牙缝和牙龈边缘的顽固牙菌斑和牙结石为力。洁牙不仅能保持口腔健康，还能预防多种牙齿问题。下面我们就来看看定期洁牙的5个重要原因。
1. 清除顽固牙结石
牙结石是牙菌斑长期堆积钙化形成的坚硬物质，普通刷牙无法去除。这些结石不仅影响美观，还会持续刺激牙龈，导致牙龈出血、口臭等问题。超声波洁牙能有效清除这些顽固结石，让牙齿本来面目。
2. 预防牙龈疾病
牙龈炎和牙周炎大多由牙菌斑引起。定期洁牙可以及时清除这些致病因素，预防牙龈红肿、出血，甚牙齿松动等问题。建议每半年到一年进行一次洁牙，保持牙龈健康。
3. 早期发现牙齿问题
洁牙过程中，医生会检查口腔状况。很多早期龋齿、牙龈问题都是在洁牙时被发现。及时治疗可以避免小问题发展成大麻烦，既省时又省钱。
4. 改善口臭问题
口腔异味往往源于牙菌斑和牙结石。洁牙后，这些引发异味的物质被清除，口气自然清新。对于长期受口臭困扰的人来说，定期洁牙是有效的解决方法之一。
5. 保持牙齿美白
咖啡、茶、烟渍等色素会附着在牙齿表面，让牙齿变黄。洁牙可以去除这些外源性色素，牙齿本来的颜色。想要更显著的美白，可以在洁牙后考虑美白治疗。
洁牙过程是怎样的？
洁牙通常包括以下步骤：首先用超声波设备清除大块牙结石；然后使用精细手工器械清理牙龈下和牙缝的残留；接着进行喷砂抛光，去除色素和细微划痕；后进行氟化处理，增强牙齿抗龋能力。整个过程约30-60分钟，基本感。
洁牙后需要注意什么？
洁牙后1-2天内可能会有轻微敏感，这是正常现象。建议避免过冷过热食物，使用感牙膏缓解不适。继续保持良好刷牙习惯，配合牙线清洁牙缝。有吸烟习惯的人更要注意口腔卫生，好能戒烟。
洁牙常见问题解答
Q：洁牙会让牙缝变大吗？
A：不会。洁牙后牙缝"变大"的感觉是因为去除了原先填塞在牙缝中的牙结石，这是牙齿本来的状态。
Q：洁牙会损伤牙齿吗？
A：规范操作的洁牙不会损伤牙釉质。选择正规医疗机构和有资质的医生非常重要。
Q：多久洁牙一次合适？
A：一般建议每6-12个月一次，吸烟者或牙周病患者可能需要更频繁的清洁。
定期洁牙是保持口腔健康的重要环节。它不仅能让牙齿更干净美观，更重要的是预防各种口腔疾病。与其等到牙齿出现问题再治疗，不如养成定期洁牙的好习惯，让健康从"齿"开始。
