为什么要定期洁牙？看完这篇文章你就明白了

说到洁牙，很多人觉得自己每天刷牙就够了，没必要专门去医院做这个项目。其实这种想法是不对的。刷牙只能清除表面的食物残渣，而牙结石和色素沉积需要通过设备才能清除干净。今天我们就来洁牙这件事，看完你就知道定期洁牙有多重要了。

什么是洁牙？它和刷牙有什么区别？

洁牙是口腔医生使用仪器，通过超声波震动将牙齿表面的牙菌斑、牙结石清除干净的过程。简单来说，刷牙是日常清洁，洁牙是深度清洁。就像我们每天都会打扫房间，但每隔一段时间还是要来一次大扫除一样。

即使每天都认真刷牙，牙缝、牙龈边缘这些地方还是会有清洁死角。日积月累，就会形成牙结石。牙结石不仅影响美观，还是导致牙龈炎、牙周病的罪魁祸首。这就是为什么医生建议每6-12个月要做一次洁牙的原因。

洁牙到底有哪些好处？

首先直观的好处就是牙齿变白了。很多人洁牙后会发现牙齿明显变白了一个色号，其实这不是真正的美白，而是去除了牙齿表面的色素沉积和牙结石，露出了牙齿本来的颜色。

更重要的是，洁牙可以有效预防口腔疾病。牙结石上附着大量细菌，长期刺激牙龈会导致牙龈出血、牙龈萎缩，的还会引发牙周炎。定期洁牙不仅能保持口腔健康，还能省下不少治疗牙周病的费用。

另外，洁牙还能改善口臭问题。很多口臭其实来源于口腔内的细菌和牙结石，洁牙后很多人明显感觉口气清新了。特别是经常抽烟、喝咖啡的人，洁牙会更明显。

洁牙的过程痛不痛？

这是很多人关心的问题。其实现在的洁牙技术已经很成熟了，大部分人在洁牙过程中只会感到轻微不适。如果是次洁牙，或者牙结石较多的人，可能会有轻微酸痛感，但这都在可以忍受的范围内。

洁牙过程大概需要30-60分钟。医生会先用超声洁牙机清除大块的牙结石，然后用喷砂去除色素沉积，后抛光让牙齿表面更光滑。整个过程基本没有创口，也不会出血，完全没有必要担心。

哪些人特别需要洁牙？

以下几类人群更需要定期洁牙：经常抽烟、喝浓茶咖啡的人；戴牙套的朋友；牙龈经常出血的人；有口臭困扰的人；以及备孕的女性。特别要提醒的是，备孕期间口腔健康很重要，因为孕期激素变化容易引发牙龈问题，所以建议备孕前先做一次的口腔检查。

关于洁牙的几个常见误区

有人说洁牙会让牙缝变大，这完全是误解。洁牙后感觉牙缝变大，其实是因为去除了原本填满牙缝的牙结石，露出了牙齿真实的缝隙状态。

还有人担心洁牙会伤害牙釉质。事实上，的洁牙操作只会清除牙齿表面的沉积物，不会损伤牙釉质。正规医院的洁牙设备都是经过严格测试的，完全可以放心。

另外要提醒大家，洁牙不是越频繁越好。一般建议6-12个月一次即可，过度洁牙反而可能对牙齿造成不必要的刺激。

洁牙后要注意什么？

洁牙后1-2小时内不要进食，24小时内不要吃太冷太热的食物。如果牙齿有点敏感是正常现象，一般1-2天就会消失。平时要坚持使用牙线，保持口腔卫生。建议选择软毛牙刷，刷牙力度要适中。

后要强调的是，洁牙一定要选择正规医疗机构。现在市面上有些美容院也洁牙服务，但这些地方往往缺乏资质，设备消毒也不规范，容易造成交叉感染。口腔健康无小事，一定要选择正规医院的口腔科。

写在后

一口健康的牙齿不仅能让我们吃嘛嘛香，更是自信笑容的基础。定期洁牙是维护口腔健康简单有效的方式，相当于给牙齿做体检。看完这篇文章，如果你已经很久没洁牙了，建议抽时间去口腔医院做个检查。记住，预防胜于治疗，在牙齿问题上尤其如此。