牙痛怎么办？快速缓解牙痛的6个实用方法

半夜牙疼到睡不着？喝口凉水就像触电？牙痛虽然不是大病，但疼起来真要命。今天就来牙痛的真实原因和靠谱解决方法，帮你摆脱"要命的牙疼"。

牙痛到底从哪来的？

牙痛不是无缘无故找上门的，常见原因就这几种：蛀牙、牙龈发炎、智齿作怪、牙齿隐裂。尤其是那些平时刷牙马马虎虎的朋友，食物残渣在牙齿缝里安家，细菌越聚越多，后把牙齿蛀出黑洞，疼起来像是有人拿锥子扎神经。

6个家庭应急妙招

1. 淡盐水漱口：半杯温水加一小勺盐，含着漱口30秒再吐掉，每天3-4次。盐水能减轻牙龈肿胀，把伤口里的脏东西冲出来。
2. 冷敷脸蛋：用毛巾包着冰块敷在疼痛侧的脸颊，每次15分钟。低温能让血管收缩，肿痛能稍微缓解。
3. 咬片生姜：切薄片贴在痛牙处，生姜里的辣素能暂时麻痹痛感。不过牙龈破皮时别用，会刺激伤口。
4. 避开极端温度：牙痛时别喝冰水或热汤，常温食物。突然的冷热刺激会让牙神经"跳脚"。
5. 枕头垫高点睡：晚上睡觉多垫个枕头，抬高头部能减少牙周充血，避免半夜痛醒。
6. 暂时不吃硬物：坚果、牛肉干这些需要大力咀嚼的食物先戒掉，别让痛牙再受刺激。

这些情况必须看医生

家庭方法只能应应急，如果出现这些信号，第二天必须去口腔科： - 疼到太阳穴突突跳，止痛药都不管用 - 半边脸肿得像馒头 - 咬东西时痛到不敢合嘴 - 牙龈冒白色脓包 - 发烧伴随牙疼

日常防护比治疗更重要

想要远离牙痛，记住这4件事： 1. 早晚刷牙够3分钟，牙刷要选软毛的，别横向"拉锯"式刷牙 2. 牙线比牙签好用，每天睡前清理一次牙缝 3. 每年洗一次牙，把顽固的牙结石清理掉 4. 少吃黏牙的糖果糕点，吃完记得马上漱口

关于牙痛的3个误区

✘ 牙疼含白酒能杀菌？酒精会刺激黏膜，可能让炎症加重 ✘ 吃抗生素就能好？除非是细菌感染，否则吃了也白搭 ✘ 不疼就不用治？慢性牙髓炎可能暂时不痛，但牙齿正在坏死

后提醒大家：网上那些偏方别乱试，比如往牙洞里塞花椒、用大蒜擦牙龈，搞不好会引发更的感染。牙齿的问题终究要靠牙医解决，早点治疗还能保住真牙，拖久了可能就要做根管治疗甚拔牙了。