牙痛难忍怎么办？6个快速缓解牙痛的有效方法

半夜突然牙痛睡不着，上班时牙疼得没法集中精神，吃饭时牙齿一碰就疼……相信很多人都经历过牙痛带来的折磨。牙痛虽然不是什么大病，但疼起来真要命。今天我们就来牙痛的原因和快速缓解方法，希望能帮到正在被牙痛困扰的你。

牙痛为什么会找？

牙痛的原因其实有很多种，常见的就是龋齿（蛀牙）。当牙齿表面被细菌侵蚀，形成蛀洞后，冷热刺激或食物残渣进入就会引发疼痛。其次是牙髓炎，也就是牙神经发炎，这时候疼痛往往更剧烈，夜间尤其明显。

牙龈问题也会导致牙痛，比如牙龈发炎、牙周病等。有些人智齿生长不正常，挤压邻近牙齿也会引起疼痛。此外，牙齿外伤、牙釉质磨损、牙齿隐裂等都是可能导致牙痛的原因。

6个快速缓解牙痛的方法

1. 盐水漱口：取一勺食盐加入温水中，充分溶解后含漱30秒再吐出。盐水可以杀菌，缓解牙龈肿痛。

2. 冷敷止痛：用毛巾包裹冰块敷在疼痛部位的面颊处，每次15分钟左右。冷敷能有效减轻肿胀和疼痛感。

3. 茶叶包敷贴：将用过的茶叶包（好是红茶包）稍微挤干后敷在疼痛处，茶叶中的单宁酸有收敛止痛的。

4. 使用牙线：有时牙痛是因为食物残渣卡在牙缝中，这时候用牙线小心清理可能就能解决问题。

5. 适当服用止痛药：布洛芬等非处方止痛药可以暂时，但要注意不能过量服用。

6. 穴位按压：按压合谷穴（位于拇指和食指之间的虎口处）可以，每次按压1分钟左右。

这些情况要立即就医

如果牙痛伴随以下症状，建议尽快去看牙医：持续超过2天的剧烈疼痛；面部或牙龈明显肿胀；发热；张嘴困难；咀嚼或咬合时疼痛加剧；牙齿松动或断裂。

特别要注意的是，如果牙痛突然消失，也不代表问题解决了，可能是牙神经已经坏死，这种情况同样需要及时就医。

日常预防牙痛的小贴士

预防胜于治疗，平时做好口腔护理能大大降低牙痛发生的几率：每天少刷牙两次，每次2-3分钟；使用含氟牙膏；定期使用牙线；每半年到一年洗一次牙；少吃高糖食物和碳酸饮料；戒烟限酒。

记住，牙痛是身体发出的警示信号，提醒你需要关注口腔健康了。希望这篇文章能帮你缓解牙痛困扰，但如果疼痛持续，一定要及时寻求牙医的帮助。