牙周病——你不可忽视的口腔健康隐患

刷牙时牙龈出血、口气不新鲜、牙齿松动……这些看似平常的小问题，可能是牙周病的早期信号。牙周病被称为"沉默的口腔"，我国成年人患病率高达90%，却往往被忽视。今天，我们就来这个潜伏在每个人身边的口腔健康威胁。

什么是牙周病？

简单来说，牙周病是牙齿周围组织的慢性炎症。当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，细菌会逐步侵蚀牙龈、牙槽骨等支撑结构。初期表现为牙龈炎：红肿、出血；若未及时干预，会发展为牙周炎，导致牙龈萎缩、牙齿松动甚脱落。

五个不容忽视的危险信号

1. 刷牙出血：健康的牙龈不会轻易出血，若牙刷或食物上常有血丝需警惕。
2. 持续口臭：牙周致病菌会产生硫化物，普通漱口难以消除异味。
3. 牙龈形态改变：牙龈从粉变红、边缘肿胀或呈现"月牙形"退缩。
4. 牙齿移位：突然感觉牙缝变大、牙齿轻微松动。
5. 冷热敏感：由于牙龈退缩导致牙根暴露，进食时出现酸痛感。

为什么你会得牙周病？

除刷牙不这一主因外，这些因素也会推波助澜：
• 吸烟者患病风险是非吸烟者的2-7倍
• 孕妇、更年期女性因激素变化更易出现牙龈问题
• 糖尿病患者伤口愈合能力差，牙周病进展更快
• 长期熬夜、压力大会降低免疫力，加重炎症反应

三步科学应对方案

阶段：基础治疗
通过洁治（洗牙）清除牙结石，配合药物控制急性炎症，约80%的牙龈炎可在此阶段。

第二阶段：深度清洁
对于牙周袋较深的患者，需进行龈下刮治，清除牙根表面的菌斑和结石。这个过程可能需要分次完成，但能有效阻止骨质流失。

第三阶段：维护治疗
治疗后每3-6个月复查一次，通过定期维护防止复发。就像汽车需要保养，牙齿也需要护理。

日常保护的四把金钥匙

1. 改良巴氏刷牙法：牙刷倾斜45度，小幅颤动清洁牙龈沟
2. 牙线使用：每日少一次，清除牙缝间牙刷够不到的菌斑
3. 冲牙器辅助：水流冲洗能减少牙龈线以下40%的细菌
4. 定期检查：即使没有症状，每年也应做一次洁治

关于治疗的常见疑问

Q：洗牙会让牙齿变松吗？
A：洗牙后感觉松动是因为清除了原本包裹牙齿的结石，真正的"凶手"是牙周病本身。

Q：治疗过程是否疼痛？
A：现代牙周治疗可采用技术，轻度不适感远小于疾病带来的危害。

Q：牙周病能完全吗？
A：早期牙龈炎可逆，已的牙槽骨难以再生，但及时治疗能长期维持牙齿功能。

特别提醒

备孕女性务必提前做牙周检查！研究显示，重度牙周炎孕妇的早产风险是健康孕妇的7倍。此外，牙周炎与心脑血管疾病、呼吸系统感染也存在关联，维护口腔健康就是守护全身健康。

记住：牙齿不会突然脱落，但会悄悄松动。从今天开始，认真对待每一次刷牙，别让牙周病偷走你的健康笑容。