为什么要定期洁牙？看完这篇你就明白了
很多人都有这样的疑问：我每天早晚刷牙，为什么还要洁牙？其实刷牙和洁牙是两个不同的概念。刷牙是日常的口腔清洁方式，而洁牙则是更的深度清洁。即使你刷牙再认真，牙齿表面和牙缝中仍然会残留一些牙菌斑和牙结石，这些是刷牙无法的。
洁牙到底有什么好处？
首先，洁牙可以有效预防牙周疾病。牙结石长期堆积会刺激牙龈，导致牙龈出血、红肿，时还会引起牙周炎。其次，洁牙能去除牙齿表面的色素沉着，比如烟渍、茶渍等，让牙齿原本的颜色。第三，洁牙后口腔更清爽，能有效改善口臭问题。重要的是，定期洁牙可以及时发现牙齿的潜在问题，早发现早治疗。
洁牙的过程是怎样的？
的洁牙一般需要30-60分钟。医生会先用超声波洁牙机去除大块的牙结石，然后用的抛光工具对牙齿表面进行抛光，后可能会根据情况使用喷砂去除色素。整个过程不会伤害牙齿表面，也不会疼痛，顶多有些牙齿敏感的人会感觉轻微不适。
洁牙会让牙缝变大吗？
这是一个常见的误区。实际上，洁牙后牙缝看起来变大是因为原本被牙结石填满的空间被清理干净了。牙结石会对牙龈造成，清除后牙龈会逐渐健康状态。定期洁牙反而能防止牙缝因为牙周疾病而真的变大。
洁牙的频率该如何掌握？
一般建议每6-12个月进行一次洁牙。吸烟、喝茶或咖啡较多的人，或者本身容易长牙结石的人，可以适当缩短间隔时间。儿童从换牙完成后就可以开始定期洁牙，养成这个好习惯能受益终生。
洁牙前需要注意什么？
洁牙前好不要吃太刺激的食物，避免牙龈敏感。如果近期有牙龈出血的情况，可以提前告知医生。女性生理期期间牙龈会比较敏感，可以避开这个时间段。洁牙后2小时内不要进食，24小时内不要吃太冷太热或颜色深的食物。
哪些人不适合洁牙？
虽然洁牙是个很的口腔护理项目，但以下人群需要特别注意：患有心脏病的人、装有心脏起搏器的人、疾病患者、孕妇（孕中期相对）、口腔有急性炎症的人等。这些人群如果要洁牙，一定要提前医生。
洁牙后如何护理牙齿？
洁牙后的头几天，牙齿可能会有些敏感，这是正常现象。建议使用温水刷牙，选择软毛牙刷和感牙膏。继续保持良好的刷牙习惯，每天少刷牙两次，每次不少于2分钟，配合使用牙线清洁牙缝。这样能延长洁牙的，让牙齿保持更长时间的清洁状态。
洁牙的价格贵不贵？
洁牙的价格因地区、医疗机构和洁牙方式的不同而有所差异。普通的超声波洁牙一般在200-400元左右，喷砂洁牙可能会稍贵一些。建议选择正规的医疗机构进行洁牙，不要因为贪图便宜而选择不规范的诊所，以免造成牙齿损伤。
后提醒
牙齿健康关乎全身健康，不要等到牙齿出现问题才想起护理。养成定期洁牙的好习惯，配合日常正确刷牙，才能拥有健康美丽的牙齿。如果发现牙龈经常出血、牙齿松动等问题，一定要及时就医，不要延误治疗时机。
