为什么要定期洁牙？这5个好处很多人不知道

很多人对洁牙存在误解，认为每天认真刷牙就不需要洁牙了。其实，刷牙只能清洁牙齿表面的部分污渍，牙结石和深层牙菌斑必须通过洁牙才能清除。今天我们就来洁牙的重要性，以及它能给你带来的实际好处。

洁牙的5个实实在在的好处

，预防牙龈疾病。牙结石长期堆积会刺激牙龈，导致红肿、出血，时还会引发牙周炎。定期洁牙可以有效去除这些致病因素，保持牙龈健康。

第二，预防口臭。牙菌斑和牙结石是口臭的主要来源之一。洁牙可以清除这些异味源头，让你的口气更清新。

第三，有助于早期发现牙齿问题。在洁牙过程中，医生可以及时发现龋齿、牙龈萎缩等问题，做到早发现早治疗。

第四，保持牙齿本色。茶渍、咖啡渍等外源性着色通过普通刷牙很难清除，而洁牙可以让牙齿本来颜色。

第五，延长牙齿使用寿命。定期洁牙能有效预防牙周疾病，保护好牙齿周围组织，让牙齿更稳固，使用寿命更长。

关于洁牙的几个常见疑问

很多人对洁牙存在一些疑问，这里解答几个常见的：

洁牙会让牙齿变松吗？ 不会。如果洁牙后感觉牙齿松动，说明牙结石已经了牙周组织，牙结石反而"固定"了牙齿。清除牙结石后，需要进行后续治疗让牙齿重新稳固。

洁牙会损伤牙釉质吗？ 正规操作不会。超声波洁牙是通过高频震荡使牙结石脱落，而不是直接刮除，对健康牙釉质没有损害。

多久洁牙一次比较合适？ 建议每6-12个月进行一次洁牙。吸烟、喝茶多的人可以适当缩短间隔时间。

选择洁牙机构要注意什么？

现在市面上洁牙机构鱼龙混杂，建议大家注意以下几点：

1. 选择正规医疗机构，查看机构资质； 2. 确认操作人员是牙科医生或卫生士； 3. 了解洁牙项目包含的具体内容； 4. 确保使用一次性器械或严格消毒的器械； 5. 洁牙前好先做口腔检查。

洁牙后的注意事项

洁牙后有些事项需要注意：

1. 洁牙后一小时内避免进食； 2. 24小时内避免食用过冷、过热、颜色深的食物； 3. 如有轻微敏感属正常现象，通常1-2天会消失； 4. 继续保持良好的口腔卫生习惯； 5. 如出现持续不适及时复诊。

洁牙是维护口腔健康的重要手段，希望这篇文章能帮助你正确认识洁牙的重要性。记住，定期洁牙不是浪费钱，而是对自己的健康投资。如果你还有其他关于洁牙的疑问，建议牙科医生。