牙周病是什么？牙龈红肿出血要警惕

早上刷牙时发现牙膏泡沫里带着血丝，咬苹果留下血印，这可能是牙周病发出的早期信号。许多人误以为这是上火，其实这是牙龈在求救。牙周病就像牙齿地基的慢性侵蚀，初期不痛不痒，等察觉到牙齿松动时，往往已经发展到中晚期。

牙周病的发展像多米诺骨牌

健康的牙龈紧紧包裹牙齿，粉红色带有橘皮样纹理。当牙菌斑堆积成牙结石，会刺激牙龈发炎，形成阶段「牙龈炎」。此时牙龈红肿易出血，但牙齿周围组织尚未受损。

若放任不管，炎症会向深层蔓延，演变成「牙周炎」。牙龈与牙齿之间形成称为牙周袋的缝隙，细菌在此大量繁殖，逐渐牙槽骨。这个过程如同房屋地基被蚁穴侵蚀，牙齿失去支撑开始移位松动，终可能导致脱落。

这些症状提醒您该检查了

除了常见的牙龈出血，这些迹象也值得注意：口腔持续存在异味，牙龈从粉红色变为暗红色，感觉牙齿变长（其实是牙龈萎缩），刷牙时感觉部分牙齿浮起无力，突然出现牙齿缝隙甚牙齿自然脱落。有糖尿病或长期吸烟的人群更需要定期检查。

治疗不是简单洗牙就能解决

针对不同阶段的牙周病，治疗方法各有侧重：

早期患者通过洁牙去除牙结石，配合正确刷牙方法，炎症通常可逆。中度患者需进行牙周刮治，医生会用器械清除牙周袋内的菌斑。重度患者可能需接受牙周手术，对深部病灶进行清创。某些骨缺损病例还可通过植骨修复受损组织。

整个治疗过程中，医生会根据个人情况制定方案，并指导家庭护理方法。需要提醒的是，牙周病需要定期维护，就像慢性病需要持续管理。

日常预防比治疗更重要

预防牙周病其实并不复杂：选择小头软毛牙刷，以45度角对准牙龈沟轻柔震颤刷牙，每天早晚各一次，每次不少于三分钟。牙线清洁牙缝的动作要贴着牙面呈C字形上下滑动，而非粗暴地拉锯式操作。

每半年到一年接受一次口腔检查，及时清除新形成的牙结石。控制糖分摄入，戒烟限酒，保持均衡饮食。对于难以清洁的牙齿排列不齐情况，可医生是否需要矫正。

走出牙周病的认知误区

有些人认为牙龈出血就该停止刷牙，这反而会给细菌繁殖创造机会。孕期女性更要注意口腔卫生，激素变化会使牙龈对刺激更敏感。糖尿病患者需要特别关注牙周健康，血糖控制不佳会加重牙周病发展。

牙齿健康关系到全身健康，牙周病的细菌可能通过循环影响身体其他器官。维护牙周健康不仅是为了保住牙齿，更是对全身健康的投资。

当发现牙龈持续出血、口腔异味难以消除时，建议及时到正规医疗机构就诊。早期干预能有效控制病情发展，让您重新拥有健康稳固的牙齿。