美白牙到底有没有用？看完这篇你就明白了

近不少朋友都在问美白牙到底有没有，会不会伤害牙齿。作为一个在口腔行业待了十来年的老人，今天就来和大家这个话题。其实牙齿美白现在已经是特别成熟的技术了，只要选对方法，找个靠谱的医生，都是立竿见影的。

牙齿为什么会变黄？

想要美白牙齿，首先得知道牙齿为什么会变黄。其实牙齿变色分两种情况：一种是外源性着色，比如经常喝茶、咖啡、红酒，或者抽烟导致的色素沉积；另一种是内源性着色，比如四环素牙、氟斑牙，或者随着年龄增长牙齿自然变黄。

很多人以为每天认真刷牙就能把牙齿刷白，其实这是个误区。刷牙只能清除表面的牙菌斑和部分色素，对于已经渗透到牙齿内部的色素，刷牙是解决不了的。

现在主流的牙齿美白方式有哪些？

目前市面上常见的牙齿美白方法主要分三大类：诊室美白、家庭美白和美白牙贴。每种方法都有自己的特点，适合不同的人群。

诊室美白就是在牙科诊所里由医生操作的美白治疗。这种方法用的是高浓度的美白剂，配合特殊的光照设备，一次治疗大概需要60-90分钟，做完就能看到明显。适合急着要见重要客户，或者准备拍婚纱照的人。

家庭美白则需要医生根据你的牙形定制专属牙托，然后把低浓度的美白剂带回家自己操作。一般需要连续使用2-4周，每天晚上戴30分钟到2小时。这种方法的优点是可以自己掌握使用频率，维持比较持久。

美白牙贴算是入门级的美白产品，在超市或者网上都能买到。这种牙贴的美白剂浓度低，需要长期坚持使用才能看到，适合牙齿本身就不太黄的人。

哪种美白方法更适合你？

选择美白方法要考虑自己的牙齿状况、时间安排和预算。如果你的牙齿只是轻微的色素沉着，而且不着急看到，可以考虑从美白牙贴开始尝试。

如果牙齿染色比较明显，又想要快速，建议选择诊室美白。虽然价格相对高一些，但立竿见影，而且在医生操作下也更。

对于想要温和美白又希望持久的人，家庭美白是个不错的选择。既能，又比诊室美白便宜，就是需要多点耐心。

牙齿美白吗？

这是大家关心的问题。在正规医疗机构，由医生操作的牙齿美白是的。美白过程中可能会有一过性的牙齿敏感，但这都是正常现象，通常会在24-48小时内自行缓解。

需要提醒的是，如果你有的牙周病、未治疗的龋齿，或者是孕妇、哺乳期女性，建议先医生是否适合做牙齿美白。

美白能维持多久？

牙齿美白的维持时间因人而异，一般能保持1-2年。主要还是看个人的饮食习惯和口腔卫生习惯。如果你经常喝咖啡、茶这些容易染色的饮品，或者有抽烟的习惯，美白维持的时间就会短一些。

想要延长美白，建议美白后尽量避免摄入深色食物和饮料，如果实在想喝，可以用吸管减少色素与牙齿的接触。日常护理也很重要，每天认真刷牙，定期洗牙，这些都是保持牙齿洁白的好习惯。

牙齿美白前后要注意什么？

在做牙齿美白前，建议先做个的口腔检查，如果有龋齿或者牙周问题，需要先治疗再美白。美白后的48小时内，牙齿处于容易染色的状态，这段时间要特别注意饮食，避免吃颜色深的食物。

有些人做白会觉得牙齿敏感，这是正常现象。可以暂时改用感牙膏，避免过冷过热的食物刺激牙齿。如果敏感症状持续不缓解，要及时医生。

说到底，牙齿美白是个技术活，想要既又有效，还是要选择正规的医疗机构。不要贪图便宜去没有资质的美容院或者小工作室，毕竟牙齿健康才是重要的。