牙齿美白怎么选？这份指南帮你找到靠谱方案
很多人都有这样的困扰：每天认真刷牙，牙齿还是不够白。喝茶、喝咖啡留下的色素沉淀，让笑容变得不再自信。牙齿美白如今已经成为很多人改善形象的选择，但面对各种美白方式，到底该怎么选？今天我们就来牙齿美白那些事。
常见的牙齿美白方式有哪些？
目前主流的牙齿美白方式主要分为诊室美白和家庭美白两大类。诊室美白是在机构由医生操作，使用浓度较高的美白剂，配合特殊光源照射，一次治疗就能看到明显。家庭美白则是在医生指导下，使用制作的牙托和浓度较低的美白剂，在家自行操作，整个过程需要持续数周。
还有一种方式是冷光美白，它通过在牙齿表面涂抹美白剂，再用冷光照射来加速美白反应。整个过程通常需要一个小时左右，能够提升牙齿多个色阶。
选择美白方式要考虑什么？
每个人的牙齿情况不同，适合的美白方式也不一样。首先要考虑牙齿的现状，比如是否有蛀牙、裂纹或者牙龈问题。如果有这些情况，需要行治疗才能进行美白。其次要考虑牙齿变色的原因，外源性染色比如茶渍、咖啡渍，通过美白会比较明显；而内源性染色，比如四环素牙，可能就会有限。
还要考虑时间安排和预算。诊室美白快但费用较高，家庭美白需要较长时间但相对经济。重要的是，一定要选择正规的医疗机构，由医生评估后再决定采用哪种美白方案。
牙齿美白后的维护很重要
做完牙齿美白并不意味着一劳永逸，后期的维护同样重要。美白后的牙齿比较容易再次染色，所以在治疗后的48小时内要特别注意饮食，避免饮用茶、咖啡、红酒等有色饮品，也不要吃深色食物。
日常护理也要更加用心，使用的美白牙膏可以帮助维持，定期洁牙也能去除新形成的色素沉淀。如果吸烟的话，好能戒烟，因为烟草中的尼古丁不仅会让牙齿变黄，还会影响口腔健康。
这些情况不适合做牙齿美白
虽然牙齿美白是个相对的项目，但并不是每个人都适合。孕妇和哺乳期女性不建议进行牙齿美白，青少年因为牙髓腔较大也好等到成年后再考虑。有牙龈疾病、牙齿敏感问题的人，需要行治疗，待情况稳定后再评估是否适合美白。
对于有烤瓷牙、贴面或者填充物的人来说，需要了解这些修复体是不会随着美白而改变颜色的，美白后可能需要重新制作才能颜色统一。在决定美白前，一定要把这些情况如实告知医生。
选择正规机构是关键
无论选择哪种美白方式，重要的都是选择正规的医疗机构。正规机构会严格把握美白剂的浓度和作用时间，避免对牙齿造成损伤。医生在操作前会进行检查，确保你的牙齿适合美白，并根据实际情况推荐适合的方案。
现在很多口腔机构都，不妨多几家，了解不同的方案和价格，再做出决定。记住，不要一味追求，和才是重要的。
写在后
牙齿美白是个技术成熟的項目，只要选择正规机构，配合医生建议，大多都能获得理想。想要拥有自信笑容，就从选择适合自己的美白方案开始吧。如果你对牙齿美白还有疑问，建议直接到机构面诊，医生会根据你的具体情况给出建议。
