牙齿美白价格及方法大盘点！冷光美白、瓷贴面哪个更适合你？
牙齿颜色发黄、发黑困扰着不少人，今天我们就来详细牙齿美白的常见方式和价格，帮你找到性价比更高的解决方案。
为什么牙齿会变色？
牙齿变色主要和日常饮食习惯、年龄增长有关。咖啡、茶、红酒这些深色饮料，还有吸烟都会让牙齿表面着色。随着年纪增大，牙釉质变薄，内层的牙本质颜色透出来，也会显得牙齿发黄。
常见的牙齿美白方法
目前市面上主流的牙齿美白方式主要有三种：冷光美白、瓷贴面和家用美白套装。每种方法适合的人群和都不太一样。
1. 冷光美白
价格：2000-4000元/次 冷光美白是牙科诊所常见的牙齿美白项目，整个过程大概需要1小时。医生会先在牙龈上涂保护剂，然后在牙齿表面涂抹美白凝胶，再用特定波长的冷光照射，加速美白剂发挥作用。
适合人群：中度以下牙渍，想要快速的人群 优点：1次，能提升5-8个色阶 缺点：术后24小时内要避免深色食物，可能伴随短暂牙齿敏感
2. 瓷贴面
价格：3000-8000元/颗 瓷贴面是在牙齿表面粘接一层超薄瓷片，不仅能改变牙齿颜色，还能调整牙齿形状。需要先磨除少量牙体组织，然后取模定制贴面。
适合人群：重度着色牙、四环素牙、氟斑牙患者 优点：持久，能用10年以上 缺点：需要磨牙，费用较高
3. 家用美白套装
价格：500-1500元/套 家用美白套装包含美白凝胶和牙托，需要连续使用1-2周才能。使用时将凝胶挤入牙托，每天佩戴1-2小时。
适合人群：轻度牙渍，预算有限的人群 优点：价格便宜，使用方便 缺点：慢，美白有限
牙齿美白前要注意什么？
在做牙齿美白前，建议先去正规口腔机构检查。如果有龋齿、牙周炎等问题，需要先治疗。孕期、哺乳期女性以及18岁以下青少年不建议做化学性美白。
术后护理很重要
牙齿美白后48小时内要特别注意： - 避免食用咖啡、茶、酱油等深色食物 - 不要吸烟 - 使用感牙膏 - 避免过冷过热的饮食
如何选择适合自己的方式？
预算充足、想快速：可以选择冷光美白 牙齿颜色特别深：建议考虑瓷贴面 想省钱、不着急：可以尝试家用美白套装
后要提醒大家，牙齿美白不是一劳永逸的，通常能维持1-3年。保持良好的口腔卫生习惯，定期洁牙，能延长美白的维持时间。
