洗牙有必要吗？一文讲透洗牙的好处和注意事项

很多人对洗牙这件事抱有疑问：天天刷牙还有必要洗牙吗？洗完牙会不会让牙齿变松？今天我们就来洗牙这件事，帮你打消所有疑虑。

为什么刷牙代替不了洗牙？

即使每天坚持刷牙，牙菌斑还是会悄悄堆积在牙齿表面。特别是牙龈边缘、牙缝这些牙刷难以清洁到位的地方，久而久之就会形成牙结石。牙结石不仅会刺激牙龈发炎，还是口臭的罪魁祸首。

洗牙就是用的超声波设备，把牙齿表面的牙结石、色素沉着清除干净。这个过程中，医生还会帮你发现一些平时察觉不到的牙齿问题，比如早期的牙龈炎、蛀牙等。

洗牙到底能带来哪些好处？

定期洗牙直接的改变就是口气变清新了。没有了牙结石的刺激，牙龈出血的问题也会明显改善。很多人在洗完牙后发现，牙齿看起来更白了，这是因为去除了茶渍、烟渍等外源性染色。

更重要的是，洗牙能有效预防牙周病。牙周病初期可能只是牙龈出血，但发展到后期会导致牙齿松动甚脱落。定期洗牙可以将牙周病扼杀在萌芽状态。

关于洗牙的常见误区

有人说洗牙会让牙缝变大，这其实是个误会。洗牙只是清除了原本堆积在牙缝里的牙结石，让真实的牙缝显露出来。牙齿松动也不是洗牙造成的，而是牙周病导致的后果。

还有人担心洗牙会损伤牙齿。现在的超声波洗牙设备已经非常成熟，操作得当完全不会伤害牙釉质。不过牙齿敏感的朋友可以提前告知医生，医生会调整功率并使用处理。

洗牙全过程是怎么样的？

一次标准的洗牙大概需要30-45分钟。医生会先用探针检查全口牙齿情况，然后用超声波洁牙机头震动去除大块牙结石，接着用喷砂清除色素沉积，后抛光让牙面更光滑。

过程中可能会有轻微酸痛感，特别是牙结石较多的时候。但这种不适感都是暂时的，一般1-2天就会消失。如果实在怕疼，可以选择舒适化洁牙项目。

洗牙后要注意什么？

洗完牙后1-2小时内不要进食，避免冷热刺激。24小时内好避免吸烟、喝浓茶或咖啡，以防色素重新沉积。如果出现短暂敏感，可以用感牙膏缓解。

建议每6-12个月洗一次牙，牙周病患者可能需要3-6个月洗一次。平时要坚持使用牙线清洁牙缝，这样才能延长洗牙的。

哪些人特别需要洗牙？

经常抽烟、喝茶、喝咖啡的人更容易产生牙渍。牙龈经常出血、口臭明显的人也需要定期洗牙。正在做正畸治疗的朋友更要注意，因为牙套会增加清洁难度。

备孕的女性建议提前做个口腔检查，因为孕期激素变化容易引发牙龈问题。同样，糖尿病患者也要重视洗牙，因为血糖控制不好会加重牙周病。

如何选择洗牙机构？

一定要选择正规医疗机构，查看医生的执业资质。现在很多机构都推出团购项目，但要注意区分是否包含口腔检查。价格不是标准，操作规范更重要。

次洗牙的朋友可以选择的医生，他们能更地判断牙齿状况。如果发现有牙龈炎等问题，要及时治疗，不要只做简单清洁。

记住，洗牙不是美容项目，而是基础的口腔保健。保持定期洗牙的习惯，才能让牙齿陪伴我们更久。现在预约一次洗牙，给牙齿做个深度SPA吧！