牙周病是什么？五个早期信号别忽视

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周病在敲门。作为仅次于龋齿的口腔"隐形"，我国35岁以上人群患病率高达90%，但真正重视的人却不到。今天我们就来这个悄悄牙齿地基的常见病。

牙周病不只是牙龈发炎那么简单

如果把牙齿比作大树，牙周组织就是土壤。当菌斑里的细菌长期堆积，会先导致牙龈炎——此时牙龈红肿易出血，但及时治疗可完全。若放任不管，炎症会向深层蔓延，发展成牙周炎，出现牙龈萎缩、牙槽骨吸收，终导致牙齿松动脱落。更需警惕的是，牙周病菌可能通过引发糖尿病、心血管疾病等全身问题。

五大危险信号要记牢

1. 刷牙出血：健康的牙龈不会轻易出血，这是早期的警报 2. 持续性口臭：普通漱口难以消除的气味 3. 牙龈肿痛：尤其吃冷热食物时明显不适 4. 牙齿变长：其实是牙龈萎缩导致的视觉变化 5. 咬合无力：随着牙槽骨退化出现的咀嚼困难

哪些人容易中招？

抽烟人群患病率是普通人的3倍；孕妇因激素变化更易出现妊娠期龈炎；糖尿病患者伤口愈合能力差，牙周炎进展更快；长期熬夜、压力大的上班族免疫力下降，口腔菌群也容易失衡。特别提醒爱吃黏性甜食又不认真刷牙的青少年，同样可能患上侵袭性牙周炎。

预防比治疗更重要

每天早晚刷牙少2分钟，建议用巴氏刷牙法配合牙线清洁牙缝。每半年到一年洗牙一次，就像给牙齿做"大扫除"。选择软毛牙刷避免损伤牙龈，含氟牙膏能增强牙釉质抗酸能力。控制血糖和戒烟对预防牙周病有直接帮助，多吃富含维生素C的新鲜蔬果也能增强牙龈抵抗力。

治疗要趁早别拖

早期龈炎通过洗牙和龈下刮治就能控制。中重度患者可能需要翻瓣手术清理病灶，配合抗生素治疗。对于已松动的牙齿，牙周夹板固定是保牙的有效手段。记住：骨吸收是不可逆的，但及时治疗可以阻止病情恶化。现在很多口腔医院引进的激光治疗，能减少传统手术的出血和不适感。

关于治疗的常见疑问

洗牙不会让牙缝变大，清除了牙结石反而能遏制牙龈萎缩；治疗过程基本，现代麻醉技术很成熟；通常覆盖基础治疗项目；维护期每3-6个月复查一次很重要。特别强调：网传的"牙龈""盐水漱口治牙周病"等方法治标不治本，治疗才是正道。

牙齿的寿命远比我们想象的长，保护好牙周组织，80岁还能拥有20颗健康牙齿并非遥不可及。下次看到牙刷上的粉色泡沫时，别简单漱口了事，建议尽早到正规医疗机构做口腔检查。