窝沟封闭：保护孩子牙齿的“隐形盾牌”
“孩子才6岁就蛀牙了，天天喊牙疼”——这样的困扰不少家长都遇到过。其实，有一种简单有效的预防方法被很多家长忽略了，它就是窝沟封闭。今天我们就来这个能让孩子少受罪、家长少担心的牙齿保护技术。
什么是窝沟封闭？
张开嘴看看自己的大牙，会发现牙齿咬合面有很多凹凸不平的沟壑，这些就是窝沟。它们像迷宫一样，深的地方连牙刷毛都伸不进去。食物残渣卡在里面，细菌就会在这里安家落户，慢慢腐蚀牙齿。
窝沟封闭就是在这些沟壑里涂上一层的流动材料，像给牙齿穿上雨衣，把坑洼处填平。整个过程不磨牙、不打麻药，孩子配合的话，一颗牙5分钟就能搞定。
为什么要做窝沟封闭？
很多家长觉得“乳牙反正要换，坏了就坏了”，这是个误区。乳牙的健康直接影响恒牙发育，的蛀牙可能导致恒牙长歪或发育不良。根据临床观察，做好窝沟封闭的孩子，后牙蛀牙发生率能降低80%以上。
特别提醒的是，6-7岁长出的颗恒磨牙（俗称“六龄齿”）终身不会更换，但因为萌出早，很多家长误以为它也是乳牙。这颗承担主要咀嚼功能的牙齿，是需要做窝沟封闭的。
什么时候做合适？
牙齿完全萌出后越早做越好：
• 乳磨牙：3-4岁
• 恒磨牙：6-7岁
• 第二恒磨牙：11-13岁
• 前磨牙：9-13岁
不过具体时间要由医生检查后确定，有的孩子牙齿萌出晚，可以适当延后。
做一次能管多久？
窝沟封闭不是一劳永逸的，一般能维持3-5年。材料可能会在日常咀嚼中逐渐磨损，所以建议每半年检查一次，发现有脱落可以及时补做。随着年龄增长，孩子自己刷牙越来越到位，牙齿的抵抗力也会增强，通常到12岁左右就不需要再做了。
家长关心的三个问题
1. 材料吗？
现在使用的都是医用树脂材料，不含重金属，也不会释放有害物质。有些家长担心的“有毒”问题，其实是指十几年前淘汰的材料。
2. 会不会不舒服？
整个过程就像用指甲油涂指甲，只是位置在牙齿上。孩子需要做的就是配合张嘴，现在很多诊所还会放动画片分散孩子注意力。
3. 做完能吃东西吗？
当天就能正常饮食，不过建议2小时内先别吃太硬或太黏的食物，比如坚果、口香糖等。
日常保护同样重要
窝沟封闭不是防蛀的药，配合这些习惯更好：
• 早晚刷牙各3分钟，学会使用牙线
• 少吃饼干、蛋糕等精细碳水化合物
• 每半年做一次牙齿检查
• 运动时戴护齿套防外伤
后给家长的建议
如果发现孩子有这些情况，建议尽快检查：经常塞牙、喝凉水说牙酸、拒绝用某一侧吃饭。别等到孩子喊疼才重视，那时往往已经伤到牙神经了。
预防的花费永远比治疗少，窝沟封闭的价格通常是一颗牙一两百元，比起后期补牙、根管治疗的费用和孩子的痛苦，这笔投入非常值得。
