牙齿矫正到底值不值得做？医生告诉你正畸的

每次照镜子看到自己歪歪扭扭的牙齿，是不是总在犹豫要不要做矫正？网上有人说"30岁就不能整牙了"，也有人说"戴牙套会变丑"，这些说法到底靠不靠谱？作为一名在正畸科工作多年的医美从业者，今天我就用直白的话，把牙齿矫正这件事给你讲明白。

牙齿不齐不仅仅是美观问题

很多人以为正畸只是为了好看，其实错颌畸形可能带来更多健康隐患。排列不齐的牙齿容易藏污纳垢，刷牙再认真也难清洁到位，时间长了会导致牙龈红肿、出血，甚引发牙周病。有些朋友前牙突出，睡觉时嘴巴闭不拢，长期口呼吸会让脸型变长，还容易打鼾。咬合不正常的人，吃东西时总用一侧咀嚼，可能导致大小脸，的还会引起颞下颌关节疼痛。

矫正没有严格的年龄限制

"超过30岁就不能整牙"是完全错误的认知。只要牙周健康，60岁都可以做矫正。不同的是，青少年骨骼还在发育，矫正速度会快一些，通常1-2年就能完成；成年人可能需要2-3年。现在很多上班族选择隐形牙套，透明托槽几乎看不出来，完全不影响工作和社交。我们接诊的顾客中，40岁左右的占比越来越高，有位50岁的阿姨做完矫正后说："早知道这么方便，年轻时就不该犹豫。"

主流矫正方式怎么选？

目前常见的矫正方式主要有三种：传统金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。金属托槽性价比高，适合预算有限的学生党；陶瓷托槽贴在牙齿上是白色的，美观度更好；隐形牙套可以自行摘戴，吃饭刷牙更方便，但需要高度自律，每天必须戴满22小时。具体选哪种，要结合牙齿情况、预算和生活习惯，正畸医生会给出个性化建议。

矫正过程到底疼不疼？

次戴牙套或调整弓丝后，牙齿会有3天左右的酸胀感，咬不动硬物，这是正常的牙齿反应。很多人描述像"牙齿发软"，喝粥吃面条就能缓解。之后每个月复诊加力，基本只有轻微不适。现代正畸技术已经能做到全程微痛，我们使用的自锁托槽，摩擦力更小，力度更柔和，顾客普遍反馈舒适度比预想中好很多。

这些谣言千万别信

"矫正后会掉牙"纯属危言耸听，规范操作不会损伤牙齿寿命；"拔牙矫正脸会塌"也是误解，医生会根据面型设计方案，该拔的智齿不拔反而影响；"保持器不用长期戴"更会前功尽弃，建议少夜间佩戴3年以上。重要的是选择正规医疗机构，那些号称"7天快速矫正""不拔牙百分百排齐"的，基本都可以直接划走了。

给犹豫者的实用建议

如果你在考虑是否要矫正，建议先做三件事：拍一张自然状态的牙齿照片，记录下在意的位置；预约正规医院的正畸科面诊，通常初检都是的；和做过矫正的朋友真实感受。记住，矫正大的成本不是，而是时间投入，但这份投资会让你在未来几十年都受益。一口整齐的牙齿，咬得动美食，笑得有自信，这笔账怎么算都划算。

关于正畸还有哪些疑问？欢迎到医疗机构，医生会根据你的牙齿情况给出具体建议。记住，每个人的牙齿都是的，适合别人的方案不一定适合你，的事还是要交给的人。