为什么要定期洁牙？看完这篇你就懂了
很多人觉得每天刷牙就够了，其实远远不够。刷牙只能清洁牙齿表面，对于牙缝和牙龈深处的牙菌斑、牙结石为力。这些顽固的脏东西长期堆积，轻则引发口臭、牙龈出血，重则导致牙龈萎缩、牙齿松动。这就是为什么牙医总说：刷牙代替不了洁牙。
洁牙到底是怎么做的？
的洁牙分三步走：超声波清理、手工抛光、牙齿检查。步用高频振动的超声波探头震碎大块牙结石，过程中会有轻微酸胀感，但完忍受；第二步用抛光膏打磨牙齿表面，减少色素沉积；后牙医会检查全口牙齿健康状况，提醒要注意的问题。整个过程30-40分钟，就像给牙齿做了个深度SPA。
这些人特别需要洁牙
如果你刷牙时牙龈经常出血、牙缝越来越大，或者明明认真刷牙还是有口臭，建议尽快预约洁牙。经常喝咖啡、喝茶、抽烟的人，牙齿容易有色素沉着，每半年洁一次牙能保持牙齿干净。戴牙套的朋友更要注意，钢丝托槽周围容易藏污纳垢，需要每3-4个月清洁一次。
关于洁牙的常见误区
有人说洁牙会让牙缝变大，其实牙缝本来就存在，只是原先被牙结石填满了。还有人说洁牙伤牙釉质，正规操作下超声波只震动结石不损伤牙齿。于"洁牙后牙齿敏感"，通常1-2天就会消失，用感牙膏能缓解。要不得的是等牙疼才想到看牙医，那时候问题往往已经了。
如何选择洁牙机构？
街边小诊所打着"39元洁牙"的要警惕，很可能用劣质耗材或只做表面清理。建议选择有医疗资质的口腔机构，查看医生的执业证书。现在很多正规医院都有团购套餐，300-500元就能做洁牙加检查，比单纯更值得考虑。
洁牙后的注意事项
刚洁完牙1小时内不要吃喝，24小时内避免冷热刺激食物。如果发现个别牙齿特别敏感，可以用指腹轻轻牙龈。重要的是保持正确刷牙习惯：每天两次，每次3分钟，配合牙线清理牙缝。记住，洁牙不是一劳永逸，每年1-2次定期维护才能让牙齿健康持久。
这些洁牙疑问你有吗？
孕妇能洁牙吗？怀孕4-6个月是时段，但需提前告知医生孕期情况。
小朋友需要洁牙吗？乳牙期每年一次，换牙后根据牙医建议安排。
洗牙和洁牙区别？正规机构没有区别，只是称呼不同，要注意有些美容院违规开展的"洗牙"项目缺乏医疗资质。
牙齿是我们使用频繁的器官，却常常被忽视。与其等牙疼了花大钱治疗，不如定期花小钱预防。看完这篇文章，现在就预约个洁牙吧，你的牙齿会感谢这个决定。
