为什么每年要做一次洁牙？看完这篇文章你就懂了

很多人对洁牙这件事存在误解，觉得每天刷牙就够了，其实不然。牙齿表面的牙菌斑和牙结石，单靠刷牙是无法的。今天我们就来洁牙这件事，告诉你为什么每年一次洁牙如此重要。

什么是洁牙？

洁牙上称为"龈上洁治术"，是通过超声波设备去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及色素沉着的过程。这个过程不会伤害牙齿本身，反而能有效预防牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。

洁牙的三个常见误区

误区一：洁牙会让牙缝变大。这是完全错误的观念，牙缝变大是因为原本的牙结石被清除后露出了真实的牙齿间隙。

误区二：洁牙会伤害牙齿。正规操作的洁牙过程不会损伤牙釉质，超声波洁牙仪器的震动频率是经过科学验证的。

误区三：牙龈出血说明洁牙有害。其实出血是因为牙龈本身就存在炎症，洁牙后炎症消退，出血症状自然会改善。

洁牙的五大好处

1. 预防牙周疾病：定期洁牙能有效清除引起牙龈炎、牙周炎的牙菌斑和牙结石。

2. 预防龋齿：清除牙齿表面的菌斑可以减少蛀牙发生几率。

3. 清新口气：牙结石和菌斑往往是口臭的主要原因，洁牙后口气会明显改善。

4. 早期发现口腔问题：洁牙过程中医生能及时发现牙齿的其他问题。

5. 保持牙齿美观：清除烟渍、茶渍等色素沉着，让牙齿本来色泽。

哪些人特别需要洁牙？

吸烟人群：烟草中的尼古丁会在牙齿表面形成顽固色素。

爱喝浓茶/咖啡的人：这些饮品容易在牙齿上留下色素沉淀。

牙列不齐者：牙齿排列不整齐更容易堆积牙结石。

牙龈经常出血的人：可能是牙龈炎或牙周炎的早期表现。

准备怀孕的女性：妊娠期激素变化容易引发牙龈问题。

洁牙的注意事项

1. 选择正规医疗机构：不要贪图便宜选择没有资质的小诊所。

2. 洁牙频率：一般建议6-12个月进行一次，吸烟者可适当缩短间隔。

3. 洁牙后护理：洁牙后24小时内避免进食过冷过热食物，一周内少喝茶、咖啡等易着色饮品。

4. 敏感处理：部分人洁牙后可能出现短暂牙齿敏感，一般几天内会自行缓解。

洁牙后如何维护口腔健康？

坚持正确的刷牙方法：每天少刷牙两次，每次不少于2分钟。

使用牙线：牙线能清除牙刷无法触及的牙缝中的食物残渣。

定期口腔检查：除了洁牙，每年还应该做一次的口腔检查。

控制甜食摄入：减少碳酸饮料和甜食的摄入，降低龋齿风险。

结语

洁牙不是的消费，而是必要的口腔保健措施。养成定期洁牙的习惯，不仅能保持牙齿健康，还能避免日后更复杂的牙齿治疗。记住，预防永远比治疗更重要，从现在开始，给你的牙齿一个更加健康的未来。