牙齿矫正到底要不要做？这份正畸科指南帮你做决定
每次照镜子看到牙齿不整齐，拍照时总是不敢露齿笑，你是不是也动过矫正牙齿的念头？作为从业10年的医美编辑，我发现很多人对牙齿矫正存在各种疑问：会不会疼？要戴多久牙套？价格贵不贵？今天我们就来正畸科那些事，帮你理清思路。
牙齿不整齐不只是美观问题
很多人以为矫正牙齿只是为了好看，其实歪斜的牙齿更容易藏污纳垢，刷牙时很难清洁，长期下来可能导致蛀牙、牙龈发炎等问题。的错位咬合还会影响咀嚼功能，甚引发头痛、肩颈酸痛。临床上有不少患者矫正后才发现，原来多年的偏头痛竟然和咬合不正有关。
这些情况建议考虑矫正
如果你有这些情况，建议到正规医院正畸科做个检查：牙齿明显拥挤或稀疏、地包天、龅牙、深覆合（上牙完全盖住下牙）、开颌（上下牙咬不拢）。12-18岁是佳矫正年龄，但成年人同样可以矫正，只是时间可能稍长一些。
主流的矫正方式有哪些？
目前常见的矫正器主要分三类：金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。金属托槽性价比高，适合预算有限的学生群体；陶瓷托槽颜色接近牙齿，美观度更好；隐形牙套可自行摘戴，不影响社交和工作，适合对美观要求高的上班族。具体选择哪种，需要正畸医生根据你的牙齿情况给出建议。
矫正过程需要注意什么？
戴上牙套后，前3-5天可能会有酸胀感，这是正常现象。建议准备些软食，如粥、面条等。平时要特别注意口腔卫生，每次饭后都要刷牙，可以使用专门的正畸牙刷。矫治期间要避免啃咬硬物，像苹果、排骨这类食物好切成小块食用。定期复诊也很关键，一般4-6周需要调整一次。
关于矫正的常见误区
"矫正后牙齿会松动"这个说法不。矫正过程中牙齿确实会有轻微，但结束后会重新稳固。"年纪大了不能矫正"也不对，只要牙周健康，60岁照样可以矫正。还有人担心"拔牙影响健康"，实际上是否需要拔牙要看个体情况，现代正畸技术有很多方法可以避免拔牙。
选择正畸机构要注意什么？
一定要选择有正规资质的医疗机构，医生的背景很重要。可以要求查看医生的正畸培训证书，正规正畸医生通常需要3年以上培训。不要轻信"7天快速矫正"这类宣传，牙齿需要遵循生理规律，操之过急可能损伤牙根。
牙齿矫正是个系统工程，每个人的情况不同，方案也会有所差异。建议先到正规医院正畸科做检查，医生会通过X光片、牙模等评估你的具体情况，给出个性化建议。一口整齐的牙齿不仅能提升，更能改善口腔健康，这份投资很可能会让你受益终身。
