牙周病是什么？可能你也有却不知道
早上刷牙时牙龈出血？吃苹果会留下血印？这些你可能没在意的小细节，其实是牙周病发出的警告。作为困扰我国近90%成年人的口腔问题，牙周病早就不只是"上火"那么简单。
你的牙齿正在经历这些危险变化
健康的牙龈原本应该紧贴牙根，像一件合身的防护衣。当牙菌斑长期堆积，牙龈首先会红肿出血，这时还只是牙龈炎阶段。如果继续忽视，细菌会向下侵蚀，形成越来越深的牙周袋，终导致牙齿松动甚脱落。
三个容易被忽略的患病信号
1. 晨起口臭明显：不同于食物残渣引起的短暂异味，牙周炎导致的气味更难消除
2. 牙齿变长：其实是牙龈萎缩暴露了牙根
3. 冷热敏感：失去牙龈保护的牙根对温度变化格外敏感
为什么每天刷牙还会得牙周病？
很多人以为认真刷牙就万事大吉，却忽略了牙刷只能清洁60%的牙面。那些藏在牙缝间的菌斑，会逐渐钙化形成牙结石，这时候普通刷牙就为力了。特别是吸烟人群、糖尿病患者和孕期女性，患病风险会更高。
治疗其实没有想象中可怕
针对不同程度，牙医会采用阶梯式治疗：
• 基础治疗：超声波洁牙+龈下刮治
• 药物治疗：局部缓释抗菌制剂
• 手术治疗：牙龈翻瓣术等
现在的技术已经让这些治疗过程舒适很多，早处理反而能少受罪。
日常护理的黄金法则
治疗后的维护同样重要：
1. 选择小头软毛牙刷，采用巴氏刷牙法
2. 每天少使用一次牙线/冲牙器
3. 每半年做一次洁牙
4. 戒烟限酒，控制血糖
记住，再贵的牙膏也替代不了正确的清洁方法。
关于牙周病的常见疑问
洗牙会导致牙齿松动吗？
恰恰相反，洗牙能阻止牙槽骨继续吸收。感觉牙齿松动是因为清除了原先包绕结石的假性固定。
牙龈萎缩能吗？
已经萎缩的牙龈不可逆，但及时治疗可以阻止继续恶化。
年轻人需要担心吗？
20-30岁人群中有近半数存在早期症状，越早干预越好。
别让忽视毁掉你的笑容
牙齿的倒塌从来不是一夜之间。从次牙龈出血到牙齿松动，往往有5-10年的窗口期。下次刷牙时多观察两分钟，或许就能避免将来昂贵的种植牙费用。毕竟，再好的假牙也不如自己的真牙用得舒服。
